Если вы хотите жить долго, вы просто не имеете права на избыточный вес!
Доктор Игорь Баскин
Знаете, почему диабет второго типа, которым страдает почти 90% всех больных диабетом, называют не только «диабетом толстых», но и «диабетом пожилых»?
Потому что две основные причины этого типа диабета – ожирение и старение.
Причем старение и ожирение процессы очень схожие. С возрастом все системы угасают, только количество жировой ткани становится всё больше, больше и больше.
Таким образом, можно сказать, что стареть - это значит жиреть.
Правда есть такие счастливчики, у которых вес с годами не меняется.
Однако…
И им не мешало бы знать, что…
Даже если с годами вес остается неизменным, с каждым годом все больше прибавляется лёгкого жира, который постепенно замещает убывающую тяжелую мышечную ткань. Уже после 35 лет содержание жира увеличивается. А вес остается стабильным за счет снижения количества мышечной и костной тканей.
Молодые, но страдающие ожирением люди по биохимическим параметрам: липидам, холестерину, соответствуют старикам. Поэтому, так же верен и обратный постулат: жиреть - это значит стареть.
А возрастное ожирение – это самое настоящее проявление старения.
Так что если хотите жить долго, не нажирайте себе диабет.
Не попадайтесь ему в лапы.
________________________________________
Информационный бюллетень ВОЗ N°311
Сентябрь 2006 года
Избыточный вес является основным фактором риска развития таких хронических болезней, как:
- Сердечно-сосудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт), которые уже являются ведущей причиной смерти в мире, ежегодно приводя к 17 миллионам смертельных исходов.
- Диабет, который быстро становится глобальной эпидемией. По прогнозам ВОЗ, в течение ближайших 10 лет смертность от диабета во всем мире возрастет более чем на 50 %.
- Скелетно-мышечные нарушения, особенно остеоартрит.
- Некоторые раковые заболевания (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки).
Ожирение у детей связано с повышенной вероятностью преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте.
По последним оценкам ВОЗ, в 2005 г. во всем мире
- приблизительно 1,6 миллиарда взрослых людей (в возрасте старше 15 лет) имели избыточный вес;
- как минимум, 400 миллионов взрослых людей страдали ожирением.
В 2005 г. во всем мире, по меньшей мере, 20 миллионов детей в возрасте до 5 лет имели избыточный вес.
По прогнозам ВОЗ, к 2015 г. примерно 2,3 миллиарда взрослых людей будут иметь избыточный вес и более 700 миллионов будет страдать ожирением.
Источник: Информационный бюллетень ВОЗ N°311 Сентябрь 2006 года
Как видите ожирение и старение – тема не простая.
Вот почему ей уделено так много внимания в книге
Глава 39
Жиреть – значит стареть
Гормон-дирижер. « Диабет молодых» и «диабет толстых». Что
объединяет всех долгожителей. Еда должна быть вкусной!
Вегетарианство или отчего «едет крыша»
Диета, которая обильна, опасна, и также опасно избыточное насыщение.
Те, кто от природы жирны – ближе к смерти, чем те, которые тощи.
Гиппократ (460 -377гг. до н.э.).
Да кушайте же, чтоб вы подавились!
Владимир Вишневский
………………………………………………………………………………………………………………....
Доктор: Инсулину подчиняется в организме практически всё. Инсулин подавляет действие одних и усиливает действие других гормонов. Гормоны в свою очередь «дирижируют» теми клетками, на которых есть рецепторы к ним. Так или иначе, инсулин затрагивает все виды обмена веществ во всём организме. Однако, в первую очередь, действие инсулина касается именно обмена углеводов. Углеводы – очень дешевый источник энергии, и в смысле кошелька, и в смысле затрат на усвоение нашим организмом. Только с одним НО...
Отличница: Каким?
Доктор: Без помощи инсулина глюкозу могут «кушать» только мозг и печень. У всех остальных клеток есть «турникеты», через которые только инсулин может помочь ей проскочить. Основное влияние инсулина на углеводный обмен связано с усилением транспорта глюкозы через клеточные мембраны.
А теперь представим себе, что при повышенном содержании в крови инсулина (в ответ на повышенный сахар), клетки набрав в себя (по приказу инсулина) глюкозы по самое не хочу, "сбрасывают" со своих мембран рецепторы инсулина. Наступает состояние известное как инсулинорезистентность, то есть невосприимчивость клеток к инсулину. Это и есть одна из главных причин инсулинонезависимого диабета.
Бригадир: Что значит инсулинонезависимого?
Доктор: Примерно 10–15% от общего количества людей страдающих диабетов имеет диабет первого типа (инсулинозависимый) – в их поджелудочной железе инсулин не синтезируется совсем или (во всяком случае, поначалу) производится в недостаточном количестве. Чаще всего причиной диабета I типа становится генетически обусловленный сбой в иммунной системе: лимфоциты начинают разрушать бета-клетки островков Лангерганса, которые синтезируют инсулин, принимая их за чужеродные. До открытия инсулина такие больные были обречены. Поскольку этот тип диабета часто диагностируют уже в детском возрасте, его называют «диабетом молодых».
Однако большинство из живущих на Земле, примерно двухсот миллионов больных диабетом, имеют диабет второго типа (инсулинонезависимый). То есть инсулин в их организме вырабатывается в достаточном количестве, но он не может проникнуть в клетки из-за развившейся инсулинорезистентности.
Бригадир: Отчего же это происходит?
………………………………………………………………………………………………………………....
(больше о книге) |
Книга Игоря Баскина, на мое усмотрение, одна из самых ярких, остроумных, познавательных и революционных книг 21 века по теме здоровья и болезни! Автор реанимирует подорвавшееся уважение к конвенциональной медицине при этом не принижая достоинств альтернативной. Выбор (как оно и должно быть}он оставляет за мыслящим ,беспристрастным читателем-пациентом.
Игорь Соколовский
Все права защищены.
© NaturalAdvisor.com, 2008
Любое использование текстов, рисунков, элементов дизайна может осуществляться лишь с письменного разрешения администрации NaturalAdvisor.com и только при наличии активной гиперссылки на www.YourNaturalAdvisor.com
