Тест на
избыточный жир
и хроническое воспаление
Тест на гормоны, регулирующие аппетит, накопление жира
и настроение
Тест на гормоны стресса
и антистресса
Тест на половые гормоны
Тест на гормоны щитовидной
железы
Тест на гормоны сна
и восстановления
 
 
Как нам дожить до 120,
сохранив здоровье и чувство юмора?
products blog contact

Хронический стресс. Насколько серьёзна эта проблема?

Доктор Игорь Баскин

Без психического здоровья не может быть здоровья. О высокой значимости психического здоровья можно судить по определению здоровья, данному в Уставе ВОЗ: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов". Психическое здоровье является неотъемлемой частью этого определения.

Психическое здоровье - это больше, чем отсутствие психических расстройств

• Психическое здоровье можно представить как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

• В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества.

Источник: Информационный бюллетень ВОЗ N°220 Сентябрь 2007 г.

Подробнее об этой проблеме написано в книге



Глава 48
Под властью гормонов: кортизол и другие
Как организм готовится к борьбе. Откуда берутся аутоиммунные болезни. Как стресс делает полноценного мужчину импотентом. Стресс и старение – близнецы братья.
Стресс острый и хронический.


Дай мне, господи, силы изменить то, что я могу изменить,
дай мужества не переживать там, где от меня ничего не
зависит, и дай мудрость отличить одно от другого.
Восточная мудрость


………………………………………………………………………………………………………………....
Доктор: Из современных ученых, одним из первых, кто всерьез занялся изучением связи между особенностями психики и внутренними болезнями, был американский врач Франц Александер (Alexander). Именно он ввел термин "психосоматическое заболевание", то есть заболевание, развившееся по каким-то внутренним, психологическим причинам. Своими работами Александер дал толчок к изучению связи между психологическими проблемами пациента и его болезнями.

Отличница: А какие болезни относятся к разряду «психосоматических»?

Доктор: В результате длительного стресса и спровоцированного стрессом повышения в крови уровня кортикостероидных гормонов, в частности кортизола, провоцируется развитие гипертонии, сахарного диабета, артроза, остеопороза, ожирения, геморрагического панкреатита, тромбофлебита, трофических язв на ногах. Плюс к этому появляются предпосылки к возникновению сердечных заболеваний (ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности и др.) и повышается вероятность "подхватить" ту или иную инфекцию вследствие снижения иммунитета.

Отличница: Но ведь, насколько я знаю, кортизол или кортизон используется как лекарство, например при ревматизме.

Доктор: Это верно. Дело в том, что находясь в ситуации стресса, организм готовится к борьбе и в этот момент тормозиться все, что может ей помешать. Поэтому гормон коры надпочечников - кортизол в этот острый момент не только подавляет реакции клеточного иммунитета, но обладает еще свойством подавлять воспаление, тем самым, уменьшая величину повреждения тканей при травме. Ведь если повреждение тканей оказывается достаточно сильным, белки из травмированной ткани, попадая в общий кровоток, воспринимаются иммунной системой как чужеродные и атакуются клетками иммунной системы - лимфоцитами как будто это "чужие" белки или микробы. Поэтому, то обстоятельство, что кортизол, обеспечивает организм энергией за счет разрушения лимфоцитов, приводя тем самым в процессе стресса к снижению иммунитета, ослабляет опасность возникновения аутоиммунного процесса.

Отличница: Так вот почему кортизол применяют при лечении аллергии и бронхиальной астмы!

Доктор: Не только. В современной медицине кортизол и его производные - кортизон, преднизолон и другие - нашли применение при различных типах воспалительных процессов - от воспаления радужной оболочки глаза (ирита) до язвенного колита, ревматизма, болезней суставов и миокардита.

Кортизол также обладает способностью тормозить активность "полового центра" гипоталамуса.

Отличница: А в этом, какой заложен смысл?

Доктор: Это также биологически целесообразно: пока борьба не закончена, её результаты неизвестны, а раненое животное не должно приносить потомства. Вот почему, у женщин длительные отрицательные эмоции нередко приводят к прекращению менструального цикла, а у мужчин снижается сексуальная потенция.

Отличница: Так вот почему столько мужиков вокруг импотенты! Ведь они при таком напряженном ритме жизни все время находятся в состоянии хронического стресса!
………………………………………………………………………………………………………………....
(больше о книге)


Что же необычного в книге, чем она может оказаться полезной людям, неравнодушным к собственному здоровью? Прежде всего, подкупает честность замысла – искреннее стремление автора помочь читателю разобраться, что же на самом деле происходит на границах здорового и болезненного состояний? И реализуется это стремление не упрощением картины функционирования сложнейшей системы с проповедованием очередных панацей, а всесторонним анализом составляющих рассматриваемой проблемы. Достоинством книги является также стиль подачи материала. Путем введения диалогов, юмора и иронии в беседах персонажей, автору удалось уйти от сухости изложения и обеспечить легкость восприятия непростых подчас аспектов раскрываемых тем. Как очередной шаг в популяризации важных специальных и научных знаний, эта книга, безусловно, является событием и может быть рекомендована широчайшему кругу читателей.

Леонид Кузьминов, PhD


Все права защищены.
© NaturalAdvisor.com, 2008

Любое использование текстов, рисунков, элементов дизайна может осуществляться лишь с письменного разрешения администрации NaturalAdvisor.com и только при наличии активной гиперссылки на www.YourNaturalAdvisor.com
 
 

Хотите получать ценную информацию абсолютно бесплатно?

Подпишитесь на рассылку "Хочешь быть здоровым - будь им!"
Имя
Email

Каждому подписчику книга "94/80" в подарок!
А что ты сделал для своего долголетия?

ГЛАВНАЯ   |  ПРОДУКТЫ  |  БЛОГ  |  КОНТАКТЫ

Copyright Baskin© 2008.